La proprioception se définit comme une perception consciente ou non de la positiondes différentes parties du corps par l’homme. Elle fonctionne par le biais de récepteursmusculaires et ligamentaires tout en…
Browsing CategoryNon classé
Les jeûnes intermittents, entre perte de poids et bien être
Le jeûne intermittent est une famille de régimes alimentaires dont la spécificité estqu’elle alterne des périodes sans alimentation et d’autres avec alimentation normale.Ces régimes sont réputés comme efficaces pour réduire…
Le régime cétogène, votre allier nutrition de bonne santé
La diète cétogène est un programme alimentaire à très basse teneur en glucidescompensé par un renfort de lipides. Ce régime a été mis au point après que lesscientifiques aient remarqué…
Notre playlist motivation pour une rentrée sportive !
Notre playlist sportive inspirante ajoutera de l’éclat à vos vacances et vous motivera pour la rentrée. Avec de la musique rock, rap, électrique, hip-hop et pop, il y en a…
Les bon gestes à adapter pour votre dos !
Mal de dos : des gestes simples pour préserver sa santé Le mal de dos concerne tout le monde et peut devenir chronique, voire handicapant dans certains cas. Sa prévention…
Le Web Coaching, l’avenir et le présent
En cette période de confinement encore plus qu’en temps normal, le Webcoaching ou le coaching sportif en visio est en plein essor. Dans mon cas je propose quasiment les mêmes…
