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Bienvenue Sur My AM Coach

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Les differents programmes que je peux proposer


Ils contiennent tout ce qu’un coach sportif web et à domicile peut vous proposer mais un suivi bien être en plus !
séance de 1h minutes

Programme perte de poids

temps variable selon objectif

Programme Cardio

Temps variable

Séance de boxe

Séance de 45m à 1h max

Bodybuilding

Temps variable selon objectif

Séance de natation

Séance de 45 min à 1h

Programme de Fitness

Séance de 45 min à 1h

Programme de puissance Brute

Votre coach sportif à domicile dans l’Eure

Programmes perte de poids, programmes musculation et préparations physiques personnalisées

Quinze années d’expérience en tant que préparateur physique et coach sportif personnel determine l’engagement total que j’ai envers vous.

Votre perte de poids, et vos objectifs sont aussi mes objectifs

Premier Pack objectif / perte de poids à domicile ou visio (annuel):
le PACK 1


Je suis intéressé(e)»

Pack objectif / perte de poids à domicile et web (30 séances) :
le PACK 2


Je suis intéressé(e)»

LES DÉPLACEMENTS SONT IMPOSSIBLES OU VOUS PRÉFÉREZ N’AVOIR PERSONNE CHEZ VOUS ?: PACKS VISIO-WEB COACHING

Pack « 2J3S » perte de poids Web-coaching + programme:
– 2 entrainements/jour 3x semaine

Pack « 5x » semaine + programme: –

Pack « 30/35 » (minutes) 3x/semaine: WEB COACHING

Je suis intéressé(e)»

A propos de moi

Je mets mes services de coach sportif et bien-être à votre disposition avec le plus grand des plaisirs !
SERVICES WEB COACHING PENDANT LE CORONA VIRUS ME CONTACTER SUR : aanthonymartel@gmail.com

LES PACKS VISIO

Séances d’entretien pack 30-35 type cardio-boxing, renforcement musculaire, cardio, fitness
Pack 5X : suivi personnalisé sport, nutrition et récupération,

Perte de Poids : (5séances/semaine)+ programme à la maison

Pack 2J3S :suivi personnalisé sport, nutrition et récupération, Perte de Poids + programme à la maison.

Si vous désirez :

– vibrer par l’activité sportive et vous sentir au top,
– perdre du poids en vous accompagnant avec des programmes diététiques personnalisés
– avoir un ressenti inoubliable et être capable de se motiver de soi-même en sachant se créer un programme sportif basique
– renforcer votre musculature: abdominaux, fessiers et l’ensemble du corps,
– diminuer les douleurs dorsales,
– améliorer votre coordination motrice,
– garder une activité sportive seul(e) ou en groupe sans avoir le besoin d’aller en salle,
– garder une souplesse musculaire,
– développer une activité physique et sportive sur votre lieu de travail,
– atteindre un objectif sportif particulier,
– réapprendre à se lever (pour les personnes âgées) quand cela est possible.

-Vous êtes Athlète et vous souhaitez avoir un préparateur physique (formé PPRN avec Christophe Hausswirth, Aurélien Broussal, Yann Maurisseau etc)

DIPLÔMES / FORMATIONS

BEESAN (maître nageur-entraineur de natation).
Bronze licence coaching (entraîneur international).
Diplômé en Préparation Physique Récupération et Nutrition pour athlètes de haut niveau.
Pratique de la natation et du judo niveau compétition.
Pratique de la boxe thaïlandaise en club.