Les differents programmes que je peux proposer
Ils contiennent tout ce qu’un coach sportif web et à domicile peut vous proposer mais un suivi bien être en plus !
Programme perte de poids
Programme Cardio
Séance de boxe
Bodybuilding
Séance de natation
Programme de Fitness
Programme de puissance Brute
Votre coach sportif à domicile dans l’Eure
Programmes perte de poids, programmes musculation et préparations physiques personnalisées
Quinze années d’expérience en tant que préparateur physique et coach sportif personnel determine l’engagement total que j’ai envers vous.Votre perte de poids, et vos objectifs sont aussi mes objectifs
Premier Pack objectif / perte de poids à domicile ou visio (annuel): le PACK 1
LES DÉPLACEMENTS SONT IMPOSSIBLES OU VOUS PRÉFÉREZ N’AVOIR PERSONNE CHEZ VOUS ?: PACKS VISIO-WEB COACHING
Pack « 2J3S » perte de poids Web-coaching + programme: – 2 entrainements/jour 3x semaine Pack « 5x » semaine + programme: – Pack « 30/35 » (minutes) 3x/semaine: WEB COACHING
A propos de moi
Je mets mes services de coach sportif et bien-être à votre disposition avec le plus grand des plaisirs !
SERVICES WEB COACHING PENDANT LE CORONA VIRUS ME CONTACTER SUR : aanthonymartel@gmail.com
LES PACKS VISIO
Séances d’entretien pack 30-35 type cardio-boxing, renforcement musculaire, cardio, fitness
Pack 5X : suivi personnalisé sport, nutrition et récupération,
Perte de Poids : (5séances/semaine)+ programme à la maison
Pack 2J3S :suivi personnalisé sport, nutrition et récupération, Perte de Poids + programme à la maison.
Si vous désirez :
– vibrer par l’activité sportive et vous sentir au top,
– perdre du poids en vous accompagnant avec des programmes diététiques personnalisés
– avoir un ressenti inoubliable et être capable de se motiver de soi-même en sachant se créer un programme sportif basique
– renforcer votre musculature: abdominaux, fessiers et l’ensemble du corps,
– diminuer les douleurs dorsales,
– améliorer votre coordination motrice,
– garder une activité sportive seul(e) ou en groupe sans avoir le besoin d’aller en salle,
– garder une souplesse musculaire,
– développer une activité physique et sportive sur votre lieu de travail,
– atteindre un objectif sportif particulier,
– réapprendre à se lever (pour les personnes âgées) quand cela est possible.
-Vous êtes Athlète et vous souhaitez avoir un préparateur physique (formé PPRN avec Christophe Hausswirth, Aurélien Broussal, Yann Maurisseau etc)
DIPLÔMES / FORMATIONS
BEESAN (maître nageur-entraineur de natation).
Bronze licence coaching (entraîneur international).
Diplômé en Préparation Physique Récupération et Nutrition pour athlètes de haut niveau.
Pratique de la natation et du judo niveau compétition.
Pratique de la boxe thaïlandaise en club.
