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Vous allez adopter la Juicythérapie : la nouvelle tendance !

Nous connaissons tous la tendance des jus détox qui fait des ravages depuis quelques années, et vous en consommez peut être déjà. Mais que diriez-vous d’en faire une vraie thérapie en les incluant à votre quotidien ?Ces jus de fruits (et / ou de légumes) d’ailleurs sont excellents pour la santé. Ils permettent de lutter contre la fatigue en donnant un regain d’énergie, mais aussi de booster notre système immunitaire de façon tout à fait naturelle. Avec la crise sanitaire…

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« Le goût du corps, le goût du sport ! »

Dans la perte de poids, le gain de masse, le maintien du poids et le poids de forme, la nutrition a LE rôle prédominant. → Pour la perte de poids par exemple, l’importance de la nutrition se situe entre 70 et 80%  le reste représentant les fonctions de base du corps humain et l’activité physique. Etant formé en nutrition sportive dans mon activité de préparateur physique je vous propose des conseils afin d’atteindre vos objectifs. Je vous propose aussi…

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