Coaching individuel en Normandie et en visio : améliore ta technique de nage, ta VMA/puissance et ta gestion d’effort pour progresser du 5 km au full Ironman.
Plan personnalisé (objectifs, volume, dispos, matériel).
Analyse technique (nage/transition/course) et corrections.
Périodisation & préparation aux compétitions (S, M, L, XL).
Que tu prépares un Ironman, un Half ou un triathlon découverte, bénéficie d’un suivi complet : natation, vélo, course, transitions et gestion de la nutrition.
Je propose des plans d’entraînement en natation et préparation physique pour triathlètes et nageurs d’eau libre, en distanciel ou présentiel. L’objectif : améliorer ta technique de nage, optimiser ton effort et progresser durablement.
Mon expérience d’entraîneur dans différents clubs m’a permis de construire une approche qualitative et personnalisée :
Grâce à l’application NOLIO, tu bénéficies d’une planification claire et efficace. Plus besoin de t’épuiser inutilement à l’entraînement : gagne du temps, de l’énergie et progresse sereinement.
Je peux te voir nager en direct ou en vidéo pour corriger ta technique.
Pour les plans triathlon complets, je travaille uniquement avec les débutants.
Choisis le niveau de suivi qui correspond à ton objectif. Plans sur-mesure pour triathlètes (débutants) et nageurs d’eau libre.
Idéal pour préparer un objectif 5 km / Half.
Accompagnement rapproché, charge optimisée & récupération.
⚠️ Les plans triathlon complets sont proposés pour les débutants. Pour un niveau intermédiaire/avancé, je t’oriente vers un entraîneur de triathlon dédié. Possibilité de analyse vidéo à distance ou en présentiel.
Tarif : 25 € / 30 min — jusqu’à 3 personnes max
