LA Méthode NSR c'est quoi ?
La méthode pour perdre environ 12 kg en 90 jours à distance (Nutrition Sport Récupération)
Prêt à Commencer ?
Des recettes gratuites
Offertes lors de la prochaine étape en rentrant votre e-mail ou dores et déjà en remplissant votre e-mail dans le pop-up qui s’affiche
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Rééquilbrage alimentaire
Un mode de fonctionnement nutritionnel type rééquilibrage alimentaire.
Un plan alimentaire global réadapté , un plus précis peut être fait pour 140€ hors programme pour 3mois, il est compris dans la méthode.
Adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée
Adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée
2
Entrainement quotidien
Un minimum de 3 heures d’entraînement par semaine jusqu’à environ 7h maximum
Un apprentissage sur la façon de s’entraîner : plus d’autonomie pour un véritable changement de vie.
Un apprentissage sur la façon de s’entraîner : plus d’autonomie pour un véritable changement de vie.
3
Vidéos d'exercices
Un ensemble de vidéos d’exercices expliqués de bout en bout grâce à des vidéos Youtube ou l'application de suivi Inithy
4
Liste de matériel
Une liste de matériel peu onéreuse à acheter vous est donnée (Références de Décathlon) POUR UN TOTAL D'UNE QUARANTAINE D'EUROS
5
Communauté d'Am Coach
L'accès à ta méthode permettra l'accès à vie à la communauté d'Am coach, une fois la semaine un compte rendu en visio tous en semble et indépendamment si besoin.
6
