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Livret recettes offert
Offertes lors de la prochaine étape en rentrant votre e-mail ou dores et déjà en remplissant votre e-mail dans le pop-up qui s’affiche
Rééquilibrage alimentaire
Un mode de fonctionnement nutritionnel type rééquilibrage alimentaire.
Un plan alimentaire global, une ration alimentaire exclusive
Adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée
Adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée
Entrainements réguliers
Un minimum de 3 heures d’entraînement par semaine jusqu’à environ 7h maximum. Plus pour le changement de vie que pour la perte de poids
Un apprentissage sur la façon de s’entraîner : plus d’autonomie
Un apprentissage sur la façon de s’entraîner : plus d’autonomie
Vidéos d'exercices
Un ensemble de vidéos d’exercices expliqués de bout en bout grâce à des vidéos Youtube ou l'application de suivi Inithy
Liste de matériel
Une liste de matériel peu onéreuse à acheter vous est donnée (Références de Décathlon) POUR UN TOTAL DE 40 EUROS