LA Méthode NSR c'est quoi ?
La méthode pour perdre environ 12 kg en 90 jours à distance OU méthode unique sur mesure PERTE DE POIDS EXTRÊME (Nutrition Sport Récupération)
Prêt à Commencer ?
Des recettes gratuites
OFFERTES lors de laPROCHAINE ÉTAPE en rentrant votre e-mail ou dores et déjà en remplissant votre E-MAIL dans le pop-up qui s’affiche
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Rééquilbrage alimentaire
Un mode de fonctionnement nutritionnel type RÉÉQUILIBRAGE ALIUMENTAIRE ou autre méthode SUR MESURE qui VOUS CONVIENT
Un plan alimentaire global réadapté , un plus précis peut être fait pour 140€ hors programme pour 3 MOIS, il est compris dans la méthode.
Adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée
Adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée
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Entrainement Régulier mais pas qu'EN SPORT
Un minimum d’entraînement par semaine à terme mais l'essentiel est dans TON BIEN ÊTRE, COMMENT tu vois TA VIE ?
Un apprentissage sur la façon de s’entraîner : plus d’autonomie signal final d'un véritable CHANGEMENT DE VIE mais pour en arriver là, il y a beaucoup de discussions à avoir, de PARTAGES , on trouvera l'activité qui TE CORRESPOND
Un apprentissage sur la façon de s’entraîner : plus d’autonomie signal final d'un véritable CHANGEMENT DE VIE mais pour en arriver là, il y a beaucoup de discussions à avoir, de PARTAGES , on trouvera l'activité qui TE CORRESPOND
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Vidéos d'exercices
Un ensemble de vidéos d’EXERCICES EXPLIQUÉS de bout en bout grâce à des vidéos Youtube ou l'application de suivi Inithy
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Liste de matériel
Une liste de matériel peu onéreuse à acheter vous est donnée (Références de Décathlon) POUR UN TOTAL D'UNE QUARANTAINE D'EUROS
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Communauté d'Am Coach
L'accès à ta méthode permettra l'accès à vie à la COMMUNAUTÉ D'AM COACH, une fois la semaine un compte rendu en visio tous en semble et indépendamment si besoin.
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MINDSET
Je mets ce thème dernier mais c'est le PLUS IMPORTANT. Le bilan est OFFERT et il concerne d'abord ton mindset, car c'est le point PRIMORDIAL à aborder, es tu EN CONSCIENCE ou non, où en sont tes blessures, quels sont le moyens de GÉRER DIFFEREMMENT TON STRESS grâce à des PROTOCOLES simples mais EFFICACES
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